L'ouvrage est le fruit de l'expérience des auteurs
Jean Ruch est aidant familial de son épouse depuis 23 ans, dirigeant de Familles Solidaires (habitats groupés), Marina Al Rubae est journaliste et aidante de parents sourds, Marina et Jean fondateurs de Libres & Aidants, dans quel état j'aide ?"

Conseils pratiques entre aidants
L'ouvrage propose des soutiens, informations, descriptifs concrets et pratiques comme les différents professionnels de l'aide (et des risques prud'homaux quand on emploie un salarié à domicile), les aides financières (PCH : Prestation de compensation du handicap avant 60 ans, APA : Allocation personnalisée d'autonomie après 60 ans), des solutions de répit et des ressources, des livres, des chansons pour se redonner du courage et de la joie  comme "Il changeait la vie" de JJ.Goldman.

Les 10 commandements de l'aidant
Avec humour, avec tendresse, les auteurs suggèrent 10 commandements aux proches aidants 
Jamais tu ne t'oublieras
Ta monture tu ménageras
Positivement tu penseras
Ta parole tu libèreras
Te faire aider tu accepteras
Ta place tu garderas
Parfait personne ne seras
L'autonomie tu favoriseras
De la situation tu te moqueras
Du répit tu planifieras

L'entourage des proches aidants n'est pas en reste avec 10 commandements qui leur sont adressés : 
L'écoute tu développeras
Ta communication tu soigneras
Par tes paroles tu encourageras
Des petits services tu proposeras
Des nouvelles régulières tu prendras
Le plaisir et les encouragement tu favoriseras
Ta porte ouverte tu laisseras
Le jugement tu éviteras
Ton sourire et ta bonne humeur tu partageras
A ses côtés tu te tiendras

Annie de Vivie pour le site age village

Les aidants familiaux pour les nuls
Marina Al Rubaee, Jean Ruch, Marina et Jean
Editeur : First (21 septembre 2017)
Broché: 288 pages
Collection : POCHE NULS
€11,95
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